САП-серфінг (Stand-Up Paddleboarding або SUP) — це водний вид спорту, який стрімко набирає популярність завдяки своїй доступності та користі для здоров’я. Що може бути кращим за прогулянку по гладкій водній поверхні, де ви можете насолоджуватися природою, одночасно тренуючи своє тіло? Для тих, хто шукає новий захоплюючий спосіб активного відпочинку, САП-серфінг є ідеальним вибором. У цій статті ми розглянемо всі аспекти, необхідні для початківців, включно з типами САП-дошок, спорядженням, плануванням поїздок та безпекою на воді. Чому варто спробувати САП-серфінг? Популярність САП-серфінгу останніми роками зростає не просто так. Він має безліч переваг як для фізичного, так і для психічного здоров'я. Серед основних…
