Калькулятор часу на маршрут (правило Naismith)

Калькулятор часу на маршрут оцінює орієнтовний час руху за правилом Naismith з поправками Aitken і Langmuir — за дистанцією, набором і втратою висоти, без прив’язки до конкретної гори чи стежки.

Дистанція маршруту, км

Загальна довжина маршруту по стежці (не по прямій) — з навігатора, треку чи карти.

Сумарний набір висоти (підйом), м

Сума всіх підйомів за маршрут, а не різниця між стартом і фінішем — якщо стежка йде то вгору, то вниз, ці підйоми додаються. Можна вказати 0.

Сумарна втрата висоти (спуск), м (необов’язково)

Сума всіх спусків. Якщо не знаєш або маршрут лінійний із поверненням тим самим шляхом — можна залишити порожнім чи вказати те саме число, що й у наборі висоти.

Характер спуску

За поправкою Langmuir: на пологому спуску (приблизно 5 – 12°) люди природно йдуть швидше, ніж по рівному, тож час НЕ додається, а зменшується. На крутому спуску (більше 12°, потрібна обережність) час, навпаки, збільшується. Якщо не впевнений — обери «Не рахувати»: калькулятор тоді просто не коригуватиме час на спуск.

Тип покриття

Впливає лише на базовий темп по рівному: 5 км/​год за класичним правилом Naismith для стежки, 4 км/​год за поправкою Aitken для бездоріжжя чи складного рельєфу.

Власний темп по рівному, км/​год (необов’язково)

Реальна фізична форма впливає на час сильніше, ніж тип покриття, але жодної загальновизнаної універсальної формули для цього немає. Якщо знаєш свій справжній темп по рівному — вкажи його тут, і він замінить стандартні 4 – 5 км/​год вище.

Запланований час на маршрут, год (необов’язково)

Щоб порівняти з розрахунком і побачити, чи вистачає запасу часу (наприклад, до заходу сонця).

0 хв
орієнтовний час у русі

З чого складається розрахунок

    Що ще варто врахувати

      Як це рахується

      В основі — правило Naismith (1892): 1 година на кожні 5 км по рівному плюс 1 година на кожні 600 м набору висоти, незалежно від темпу по рівному. Поправка Aitken (1977) знижує базовий темп до 4 км/​год на бездоріжжі чи складному рельєфі. Поправка Langmuir (1984) додає час на спуск: мінус 10 хв на кожні 300 м пологого спуску (5 – 12°), плюс 10 хв на кожні 300 м крутого спуску (більше 12°). Це історичні правила з польової практики британських альпіністів, а не фізична формула — вони систематично применшують час для непідготовлених людей і завжди мають розглядатися як орієнтир, а не гарантія.

      Часті запитання

      Це правило Naismith — запропоноване шотландським альпіністом Вільямом Нейсмітом 1892 року: одна година на кожні 3 милі (5 км) шляху по рівному плюс одна додаткова година на кожні 2000 футів (600 м) набору висоти. Це найстаріший і досі найпоширеніший спосіб орієнтовно оцінити час пішого чи гірського маршруту.
      Це поправка Aitken (1977): на стежці чи ґрунтовій дорозі базовий темп лишається 5 км/​год за Naismith, а на бездоріжжі чи складній ділянці знижується до 4 км/​год. Правило додавання часу на набір висоти (1 година на 600 м) при цьому не змінюється — воно однакове для обох типів покриття.
      Це поправка Langmuir (1984): на пологому спуску (приблизно 5 – 12°) люди природно рухаються швидше, ніж по рівному, тож час скорочується — мінус 10 хвилин на кожні 300 м такого спуску. На крутішому спуску (понад 12°) потрібна обережність, темп падає, і час, навпаки, зростає — плюс 10 хвилин на кожні 300 м. Ці межі кутів — узагальнення з джерел про поправку Langmuir, а не точна фізична межа, тож калькулятор дає можливість взагалі не застосовувати цю поправку, якщо ти не впевнений у характері спуску.
      Такий метод існує — поправки Tranter, які показують, що різниця в підготовці впливає на реальний час сильніше, ніж тип покриття чи спуск. Але сама таблиця Tranter базується на окремому фітнес-​тесті і в різних переказах наводиться з відмінними цифрами, тож хардкодити її тут означало б видавати недостатньо перевірені числа за точний стандарт. Натомість калькулятор дає поле «Власний темп по рівному» — якщо ти знаєш свій реальний темп, це точніше за будь-​яку узагальнену поправку на підготовку.
      Ні. І оригінальне правило Naismith, і всі його поправки рахують лише час безпосереднього руху. Час на перерви, обід, фотографування чи навігацію на маршруті потрібно додавати окремо, поверх цього розрахунку.
      Ні. Правило Naismith та його поправки — це орієнтир зі спортивної практики XIX-​XX століть, а не фізична формула. Реальний час залежить від ваги рюкзака, погоди, видимості, стану стежки, розміру групи та втоми, і для менш підготовлених людей часто виявляється помітно більшим за розрахунок. Плануй запас часу, особливо якщо маршрут завершується близько до заходу сонця.
      Якщо вказати запланований час на маршрут, калькулятор порівняє його з розрахунком і покаже: достатньо запасу, запас надто малий (менше 30 хвилин) або запланованого часу не вистачає навіть за орієнтовним розрахунком — а отже, наживо, з урахуванням реальних факторів вище, часу може забракнути ще сильніше.

      Розрахунок ґрунтується на правилі Naismith та поправках Aitken і Langmuir — це орієнтовна оцінка часу руху, а не гарантія проходження маршруту за цей час. Плануй запас часу на відпочинок, погоду й непередбачені обставини.

      Back to top button
      Увійти