Чи задумувалися ви колись, навіщо нам досі волосся на ногах, якщо людство вже давно втратило густе волосяне покриття, притаманне тваринам? Деякі вчені припускають, що волосся на голові збереглось еволюційно саме для захисту від сонячного удару. Але чи працює ця логіка для решти тіла? Зокрема, чи може рідке та тонке волосся на ногах справді захистити нас від ультрафіолету й сонячних опіків? Розбираємося на основі наукових даних.
Як волосся впливає на захист шкіри
Волосина складається з трьох шарів: медули (внутрішній шар з мертвих клітин, наповнених повітрям), кортексу (шар з кератину й меланіну, який поглинає УФ-промені) та кутикули (зовнішній захисний шар). Саме завдяки меланіну волосина частково затримує ультрафіолетове випромінювання, а кутикула відбиває частину світла. Це робить волосся своєрідним природним фільтром.
Крім того, через заповнену повітрям медулу волосся бере участь у терморегуляції — утримує тепло або навпаки, сприяє охолодженню. Проте це радше побічний ефект, ніж пряма функція захисту від сонця.
Що показали наукові дослідження
Існує небагато досліджень, які напряму аналізують сонцезахисну роль волосся на тілі. Одне з них моделювало вплив гоління на кількість УФ-випромінювання, що доходить до шкіри. Результати показали, що після гоління ультрафіолетове навантаження зростало з 5 до 20%. Це означає, що навіть тонке волосся частково затримує шкідливі промені.
Інше цікаве дослідження проквели австралійські вчені, які одягали на манекени перуки з короткого та довгого волосся різного кольору. Найкраще захищало коротке темне волосся — ймовірно, через щільніше розміщення без проборів. Проте навіть вони забезпечували SPF лише 5–17, тоді як стандартний крем із SPF 30–50 фільтрує до 98% УФ-променів.
Факти про сонцезахисні властивості волосся
- Волосся має меланін, який частково поглинає ультрафіолет.
- Кутикула волосся частково відбиває сонячне світло.
- Коротке волосся захищає краще, ніж довге.
- Максимальний SPF, який забезпечує волосся на голові — до 17.
- Волосся на ногах рідше і тонше, тому ефективність ще нижча.
Чому волосся на ногах — слабкий захисник
Незважаючи на те, що волосся теоретично здатне частково захищати шкіру, у випадку з ногами ситуація не дуже обнадійлива. Довжина, густота і товщина волосин значно менші, ніж на голові. На 1 см² шкіри стегна зазвичай росте близько 17 волосин, на гомілці — лише 14. У той час як для блокування 90% УФ-променів потрібно не менше 330 волосин на кожен см².
До того ж волосся на ногах не лежить щільно, тому між ним плишається багато відкритої шкіри. У результаті реальний SPF такого «покриву» може бути мізерним. Це означає, що покладатися на нього у сонячні дні точно не варто.
Як краще захистити шкіру ніг від сонця
- Використовуйте сонцезахисні креми з SPF 30 і більше.
- Наносьте крем за 20 хвилин до виходу на вулицю.
- Оновлюйте крем кожні 2 години та після купання.
- В сонячні дні носіть легкий одяг, що прикриває шкіру.
Отже, хоча волосся справді має певну здатність блокувати ультрафіолетове випромінювання, на ногах воно занадто рідке й тонке, щоб забезпечити надійний захист. Не варто відмовлятися від крему лише тому, що у вас не голені ноги. Для здоров’я шкіри набагато ефективніше — користуватися якісними сонцезахисними засобами.
Знайшли помилку? Виділіть текст та натисніть комбінацію Ctrl+Enter або Control+Option+Enter.
